内臓を温めるという提案 代謝アップ×免疫力アップ× 血流アップ [ 山口勝利 ] 楽天で購入 私は本当に寒がりなので、この本には感謝しています。❣ 本書には 内臓の温め方を「栄養」「ストレッチ」「温め」の3つのカテゴリーで詳しく解説しています。 栄養 まず…